Opis
Studio oferuje zajęcia pilates na macie oraz indywidualne lekcje pilates reformer.
Metoda pilates jest unikalnym programem ćwiczeń, wzmacniającym mięśnie głębokie, wpływa korzystnie na regenerację układu ruchu, poprawia postawę i działa jako profilaktyka prozdrowotna w każdym wieku.
Zajęcia grupowe odbywają się w kameralnej przestrzeni i w grupie do 8 osób, dając możliwość korygowania ćwiczących. Treningi trwają 60 minut.
Nie wymaga się specjalnego stroju, wystarczy wygodne ubranie. Ćwiczenia odbywają się bez obuwia.
oznacza Twoją lokalizację. Kliknij prawym przyciskiem na mapie, aby ją zmienić.